Clés

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Clés, Blocages articulaires, torsion

  1. Kote gaeshi : clé de poignet ; Kote gaeshi (image animée)
  2. Waki gatame : contrôle par l’aisselle ; Waki gatame (image animée)
  3. Jugi gatame : clé en croix ; Jugi gatame (image animée)
  4. Kote hineri : torsion vertical du poignet ; Kote hineri (image animée)
  5. Hiji dori ura : clé en Z ; Hiji dori ura (image animée)
  6. Shio nage : clé coude poignet ; Shio nage (image animée)
  7. Tembi empi : clé poignet main en extansion ; Tembi empi (image animée)
  8. Atama mawashi : torsion du cou ; Atama mawashi (image animée)